🌿✨ Sesión Ayurveda & Ansiedad ✨🌿
La ansiedad puede entenderse como un desequilibrio emocional, energético y alimenticio que impacta en la vitalidad, el descanso y la claridad mental. Desde la visión ayurvédica y holística, trabajarla es posible cuando abordamos al ser humano en todas sus dimensiones.
Esta sesión individual y virtual está diseñada para acompañarte en el proceso de equilibrar los doshas (energías vitales que rigen cuerpo y mente), integrando estrategias que armonizan lo físico, lo emocional y lo energético.
🔹 ¿Qué incluye la sesión?
🌬️ Ejercicios de respiración y relajación para calmar la mente y regular el sistema nervioso.
🥗 Sugerencias alimenticias ayurvédicas, adaptadas a tu biotipo, que contribuyen a estabilizar la energía y reducir la ansiedad.
🪷 Exploración energética personalizada para reconocer qué doshas están en desequilibrio.
🌙 Revisión de hábitos cotidianos, con propuestas prácticas para transformar rutinas que perpetúan la ansiedad.
🌸 Perspectiva floral integrativa: si deseás combinar el abordaje ayurvédico con terapia floral, trabajo con 9 sistemas florales que hacen la terapia más completa y personalizada.
🌟 Beneficios
💫 Comprender el origen integral de la ansiedad.
💫 Recuperar calma, claridad y vitalidad.
💫 Aprender herramientas prácticas para tu día a día.
💫 Favorecer el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu.
💫 Fortalecer la confianza en tu capacidad de transformar lo que hoy te limita.
Florencia Gaule
Terapeuta Holística · Diplomada en Medicina y Nutrición Ayurvédica · Coach Herbal · Terapeuta Floral (9 sistemas florales)
Certificada en Ansiedad y Ayurveda
